Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 179,47g | Kolh.: 310,76g.
Frukost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Monster Energy Ultra Paradise, Cacau Show Trufa La Nut, Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Pizza Marguerita, Banana-Maçã. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caioalmotta 's vikthistorik
|