Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 285,23g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Сывороточный Протеин, Овсяная Крупа, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Творог 9%, Яблоко, Котлета Свиная, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|