Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 177,09g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Волжаночка Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Lunch: Dunar Рис Басмати, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры. Middag: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Дорадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|