Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 39,06g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Wasa Fibres, Rians Faisselle 6%, Primeur Banane , Kiwi. Lunch: Salade Composée, Sardines Grillées. Middag: Rapunzel Feuille de Vigne . Snacks/Annat: Abricots, Kiwi, Amandes. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|