Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 72,21g | Kolh.: 378,11g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Hame Паштет с Лососем , Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Ичалки Пармезан, Barilla Макароны, Помидорка Томатная Паста, Окское Яйцо. Middag: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир, Шармель Зефир Кофейный, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Пятерочка Апельсин, Ударница Зефир Шармель. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|