Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 87,92g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Pain Grillé Multigrain, Nespresso Café . Lunch: Tomates Cerises, Huile d'Olive, Jus de Citron, Carottes, Huile d'Olive, Fenouil Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit), Truite Cuite au Four ou Grillée. Middag: Compote, Sucrine, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Crevettes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|