Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2011
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2011:
|
281 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 19,61g | Kolh.: 11,24g.
Frukost: meat loaf, egg, Morning Mocha. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|