Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 106,02g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Стары Менск Молоко 1,5%, Яйцо, Миндаль, Спартак Шоколад Горький 56%, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Плов. Middag: Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|