Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 49,64g | Kolh.: 61,52g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко . Middag: Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|