Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3409 kcal
|
Fett: 114,97g | Prot: 115,52g | Kolh.: 479,08g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорий с Молоком, Избенка Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Безе, Торт, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Безе, Торт. Middag: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорий с Молоком, Лента Зубатка Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодское Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Черноголовка Тархун, Sub Club Сэндвич с Ветчиной и Омлетом, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|