Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 98,24g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин🥠. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Middag: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|