|
в пятницу запланированный читмил, в СБ +500, и вот сегодня минус эти 500 🥴 может благодаря ему, вес будет сейчас быстрее уходить 🙃
|
75,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 38,21g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Хлебокомбинат Волжский Рожки Сдобные, Макси Гренки с Чесноком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом. Lunch: Окрошка. Middag: Клубника. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|