Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 171,44g | Kolh.: 199,69g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Петруха Куриная Грудка, Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Annat: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Клубника, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|