Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 169,64g | Kolh.: 329,49g.
Frukost: Banane, Nöm Kakaomilch, Nöm Speisetopfen Mager. Lunch: Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Middag: Olivenöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|