Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 140,67g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Банан, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут Белый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|