Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 48,19g | Kolh.: 229,73g.
Frukost: Es Buah, Mangga, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. Lunch: Keripik Singkong, Telur Goreng, Indomie Kaldu Ayam. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurameo007 's vikthistorik
|