Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 46,87g | Kolh.: 92,25g.
Frukost: Миндаль, Кешью, Фундук, Савушкин Йогурт Теос 2%, Натбаттер Паста, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Wloszczowa Сыр Эдамский, Евроопт Яблоко Мутсу, Савушкин Йогурт Теос 2%, Корона Хлеб «Ржаное Чудо». mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyusha_27.09 's vikthistorik
|