Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 38,60g | Kolh.: 28,44g.
Frukost: Рыба на Гриле, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|