Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 108,76g | Kolh.: 104,04g.
Frukost: Крутой Окер Семечки Тыквы, Три Правила Овсяная Каша «Овсянка, Сэр!», Азбука Вкуса Киноа Отварная, Белая Дача Салат Ассорти, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Пятерочка Яйца. Lunch: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Middag: Любимые Традиции Мармелад, Баланс Долголетия Песочное Печенье. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Лукас Груша, Вико Лесные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|