Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 62,12g | Kolh.: 166,73g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Молоком, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Мороженое Покрытое Шоколадом, Песочное Печенье, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afroditas83 's vikthistorik
|