|
❤
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 46,03g | Kolh.: 228,19g.
Frukost: Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Булгур. Middag: Банан, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Изюм. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|