Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 146,08g | Kolh.: 252,21g.
Frukost: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Мушмула, Ëбатон Печенье Вкус Клубника, Редис, Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Банан, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Milka Chocolate Eggs With Nuts Filling And Crisps, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Вкусвилл Сыр Плавленый Лёгкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|