Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 130,48g | Prot: 117,25g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Petra Пахлава, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шашлык из Свинины, Окей Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Annat: Effect Энергетический Напиток , Магнит Ряженка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|