Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 79,60g | Kolh.: 260,87g.
Frukost: Cucumber, Chicken Breast, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras, ABC Sambal Asli, Bango Kecap Manis, Cooked Carrots, Cooked Fish, Dry Roasted Unsalted Almonds, Peanut Butter Cookie, Khong Guan Wafer Stick, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Incofood Maxcreamer. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
1 - 10 timmar och 35 minuter, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|