Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 145,16g | Kolh.: 280,01g.
Frukost: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Lunch: Lindt Lindor Truffle Balls, Cuties Mandarin Orange, Sam's Choice Traditional Pocket Pita, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce . Middag: Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Snacks/Annat: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Powerful Yogurt Protein Drink. mer...
|
|
1305 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daddy Manatee 's vikthistorik
|