Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 87,58g | Kolh.: 290,71g.
Frukost: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Coffee with Milk, Milk, Brown Sugar , Apples , Harraways Rolled Oats. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Lettuce, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Rustic White Bread. Middag: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Radish, Red Tomatoes , Lettuce, Country Soft Table Spread, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Chicken Breast. Snacks/Annat: DB Export Citrus , Apples, Bananas . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|