Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
128 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 110,78g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Sara Lee Pan Multigrano, Espinacas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Vinagre (Sidra), Limón, Tamarindo, Nueces, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Fresa, Aguacate, Tomates, Pimiento Rojo, Piña Miel, Pepino. Middag: Sara Lee Pan Multigrano, Lyncott Queso Cottage 4%, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Espinacas, Lechuga, Tomates. Snacks/Annat: Danone Oikos Griego Natural (125g), Gamesa Galletas Marias, Bionda Requesón, Jell-O Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Bionda Requesón, Sara Lee Pan Multigrano. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabriela.borsal 's vikthistorik
|