|
Updated my target from 80Kgs to 70Kgs. Woo!
|
80 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 56,26g | Kolh.: 139,58g.
Lunch: Raw Vegetable, Paprika , Amul Curd, Amul Garlic & Herbs Buttery Spread, Paneer, Red Cargo Rice. Middag: Knorr Mushroom Soup, Amul Cheese Slice, Modern Hi Fibre Brown Bread, Spinach, Cooked Egg White, Ching's Secret Schezwan Chutney, Raw Vegetable. Snacks/Annat: Jaggery, Sofit Soya Milk, Cadbury Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 maj 21 av medlem: Dimple Pareek
|
yes, girl 💃🏽 you did it. I believe in you can done it💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🙏🏽
16 maj 21 av medlem: Farzana-
|
16 maj 21 av medlem: Sulabh Negi
|
@@AI@ Awwe! Thank you, Darlin’. That’s so nice of you.
16 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
@Dimple Pareek Thank you so much! ❤️✨
16 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
16 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
Congrats. Whats the ultimate target i.e. anything beyond 70 in the future 🤔
17 maj 21 av medlem: nikhily
|
17 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
17 maj 21 av medlem: samj0511
|
@samj0511 खूप खूप धन्यवाद
18 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
@ryu02 I’m 5ft and 6 inches tall.
18 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
18 maj 21 av medlem: Sulabh Negi
|
18 maj 21 av medlem: TarantulaToxicant
|
Which diet plan you are following
18 maj 21 av medlem: amitchem
|
18 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
@Sulabh Negi Pretty Close! Heha!
18 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
@amitchem
I consume 1500 or less calories in a day. Some days I go beyond 1500 but still stay within 2000 calories.
18 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
@ryu02 I shall, I shall! Thank you, chum!
19 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
apka weight kam ho gya kya
21 maj 21 av medlem: amrik7003
|
@amrik7003 Yes! You can check my profile and you’ll see it, EVIDENTLY!
22 maj 21 av medlem: tanyafc46
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyafc46 's vikthistorik
|