|
Vem monstro
|
86,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 124,18g | Kolh.: 216,92g.
Lunch: Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Middag: Óleo de Girassol, Pão Francês, Frango a Milanesa, Faixa Azul Queijo Parmesao, Perdigão Linguiça Calabresa, Chinezinho Ervilha Seca. Snacks/Annat: Hart's Granola Austrália Keto, Nestlé Iogurte Integral com Mel . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matera123 's vikthistorik
|