Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 120,48g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Middag: Gulab Jamun, Stonefire Original Tandoori Naan, White Rice, Lamb Curry. mer...
|
|
2358 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 16 minuter. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|