Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 192,28g | Kolh.: 277,43g.
Frukost: Çilek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Mis Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Leblebi, Eker Kefir. Middag: Bulgur, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Yeşil Erik, Mercimek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliyalniz 's vikthistorik
|