Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
455 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 15,81g | Kolh.: 47,93g.
Frukost: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
|
2916 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|