Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 73,52g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir. Middag: Ciğer, Fırında Patates. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Salça, Pide Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Havuç, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kavunkavuncanim 's vikthistorik
|