Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 82,11g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Манго, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чай Несладкий, Черемша, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Яблоко, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Редис, Зеленый Лук, Черемша, Вареное Яйцо, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Middag: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Чай Несладкий, Чернослив, Курага, Финик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tomato_to 's vikthistorik
|