Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 150,62g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Шпинат, Редис, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Семга Слабосоленая, Сыр Бавария Блю , Mini Fridchkäse, Моя Булочка. Lunch: Клубника, Люкс Чипсы с Сыром, Хлеб Harry , Редис. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Мёд, Сухие Семена Чиа, Сильпо Сырники, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|