Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 86,81g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Гречка Отварная. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пастила, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Middag: Хлеб Бородинский, Петруха Колбаски по-Балкански, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Лента Печенье Кокосовое , Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Каравай Штрудельки с Яблочной Начинкой, Творожная Масса. mer...
|
|
728 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|