Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 132,35g | Kolh.: 298,61g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Milky Way Minis, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные Barilla Tricolore . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|