Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 54,34g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шарлиз Пастила Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Картофельное Пюре, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Печеночные оладьи. Middag: Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Макароны Отварные, Салат капустный. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мой Компот, Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила Ассорти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|