Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 108,17g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Fit Kit Protein Bar Coconut Soufflé , Млада Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Крут Фрут Мармелад, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мираторг Овощи по-Деревенски , ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Окинский Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|