Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 122,56g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|