Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 74,00g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Carrefour Banane, Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Cerneaux de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. Lunch: Endive, Huile d'Olive, Freshona Légumes Vapeur, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|