Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 79,26g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке, Кокосовое Молоко. Lunch: Бутерброд с Семгой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяные Блинчики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|