Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 50,79g | Kolh.: 55,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|