Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 102,20g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фаворит Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сарделька. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Middag: Кальмар Сушеный, Обычные Блины, Велком Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyksusha28 's vikthistorik
|