Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 124,59g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Красные Помидоры, Яйцо, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, Булгур, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|