Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 82,92g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Sauerteigbrot, K-Classic Maasdamer. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). Snacks/Annat: Heineken Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coswashiva0905 's vikthistorik
|