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昨日の暴食と便秘と月のものって事で
昨日食べたカントリーマアム(チョコまみれ…だっけ？)
あれ美味かったなぁ〜
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67,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1337 kcal
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Fett: 46,70g | Prot: 92,30g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: 沼, 永谷園 梅干茶づけ, うめぼし. Lunch: バナナ, コストコ 有機ハチミツ, クルミ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. Middag: 味噌汁, イカフライ, かつおのたたき. Snacks/Annat: ヤクルト ミルミルS, ヤマザキナビスコ オレオ, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ, でん六 豆しば おつまみアソート 柿ピー, 枝豆. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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silverwing163 's vikthistorik
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