Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 138,13g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Каждый День Булочка Сдобная, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Масли Повидло Яблочное, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Сырники 😍, Пятерочка Редис, Globus Томаты Черри , Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Globus Томаты Черри . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|