Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 119,88g | Prot: 95,33g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Му-Му Салат Овощной , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Йогурт. Middag: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|