Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 56,55g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Огурец (с Кожурой), ЯХК Хлеб Мультисид, Колбаса Краковская, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Кофе, Яблоко, Плеза Льняная Каша. Lunch: Своя Компания Удон со Свининой, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Кофе. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|